Mes conseils pour choisir ses serviettes hygiéniques

Le choix d’une serviette hygiénique peut s’avérer difficile face à la multitude de modèles et caractéristiques disponibles sur le marché. Pour vous aider dans cette démarche, je vous propose un petit guide qui met en lumière les critères essentiels à prendre en compte lors du choix de votre serviette hygiénique. Nous aborderons notamment l’épaisseur, l’abondance du flux, la présence ou non d’ailettes, la composition des serviettes ainsi que les serviettes lavables comme alternative écologique.

Épaisseur et niveau d’absorption

L’épaisseur est un critère important à considérer lors du choix de votre serviette hygiénique. En effet, une épaisseur adéquate garantira une meilleure absorption du flux menstruel et évitera les fuites.

  • Serviettes hygiéniques ultrafines : elles sont conçues pour être discrètes sous les vêtements et offrent un confort optimal grâce à leur fine épaisseur. Elles conviennent aux flux légers à modérés.
  • Serviettes hygiéniques épaisses : plus absorbantes que les ultrafines, elles sont destinées aux flux menstruels plus abondants. Leur épaisseur offre également une certaine protection contre les fuites latérales.

Comment déterminer l’absorption nécessaire ?

Pour choisir la serviette hygiénique la plus adaptée à vos besoins, il est essentiel de connaître votre niveau d’abondance du flux menstruel. Voici quelques recommandations :

  1. Flux léger : optez pour une serviette ultrafine avec une capacité d’absorption faible.
  2. Flux modéré : choisissez une serviette ultrafine ou épaisse avec une capacité d’absorption moyenne.
  3. Flux abondant : privilégiez les serviettes épaisses dotées d’une grande capacité d’absorption.

Ailettes ou non ?

Les ailettes sont de petites extensions latérales qui se rabattent sous la culotte et permettent de maintenir la serviette hygiénique en place tout en offrant une protection supplémentaire contre les fuites latérales. Ainsi, elles apportent une sécurité renforcée, surtout pour celles qui ont un flux menstruel abondant, mais peuvent être moins confortables que les serviettes sans ailettes.

Quand utiliser des serviettes avec ailettes ?

Il est recommandé d’utiliser des serviettes avec ailettes dans les situations suivantes :

  • Flux abondant : lors d’un cycle menstruel particulièrement abondant, les ailettes aideront à prévenir les fuites latérales.
  • Activité physique : pendant la pratique d’une activité sportive, les ailettes maintiendront la serviette en place et offriront une protection optimale.
  • Nuit : pour dormir en toute sérénité, les ailettes garantissent une meilleure étanchéité et évitent les fuites sur les draps.

La composition des serviettes hygiéniques

serviettes hygieniques

La composition de la serviette hygiénique est un critère à ne pas négliger. En effet, certaines serviettes peuvent contenir des substances potentiellement irritantes ou allergènes pour la peau.

  • Serviettes en coton : elles sont hypoallergéniques, douces au toucher et respectueuses de l’environnement. Leur capacité d’absorption est généralement inférieure à celle des serviettes en cellulose.
  • Serviettes en cellulose : fabriquées à partir de pulpe de bois, elles sont réputées pour leur grande capacité d’absorption et leur légèreté. Prenez garde à choisir des serviettes sans chlore ni parfum.

Serviettes lavables : une alternative écologique et économique

Face aux enjeux environnementaux actuels, les serviettes hygiéniques lavables constituent une option intéressante. Elles représentent également un choix économique puisque vous pouvez les utiliser pendant plusieurs années. De plus, elles sont disponibles dans différentes tailles, épaisseurs et avec ou sans ailettes.

Caractéristiques des serviettes lavables

  • Matériaux : elles sont fabriquées à partir de matières naturelles telles que le coton, le chanvre ou le bambou.
  • Entretien : pour les laver, il suffit de les rincer à l’eau froide puis de les passer en machine à 40°C avec votre lessive habituelle. Elles sèchent rapidement à l’air libre.
  • Système de fixation : la plupart des serviettes lavables se fixent grâce à un système de bouton pression qui assure leur maintien et leur ajustement à la culotte.

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